Browsing Tag

mybest

Life

5 gode råd til at falde hurtigere i søvn 

18. februar 2016

Er du ligesom mange andre normale mennesker og har en tildens til ikke at kunne falde i søvn? Så er du helt sikkert kommet til det rigtige sted. I dette indlæg deler jeg nemlig ud af mine 5 bedste råd til at falde hurtigere i søvn. Vi ved nok alle godt at en god nats søvn er sindssygt vigtig for kroppen, så lad os få gjort noget ved vores irriterende problem. Jeg håber at I vil få glæde og gavn af nogle af rådende. 

  

  1. Vejrtrækninger. Jeg vil egentlig skrive det her 5 gange, for det er nok det aller vigtigste og bedste råd jeg kan give. Træk vejret helt ned i maven og pust ud igennem næsen. Gør det koncentreret 10 gange og du sover som en sten! 
  2. Tag et bad. Nup dig et dejlig varmt bad inden du rammer sengen. Kroppen bliver super dejligt afslappet af varme bade, også er du ren og lækker når du ligger dig under dynen. 
  3. Læs en bog. Det kan være vildt spændende at læse en bog, du er i en anden verden og kan på den måde holde sen uro der sommetider kan bredde sig i kroppen når man ikke kan sove væk. Tro mig, på et eller andet tidspunkt skal  du nok falde i søvn med bogen over dig. 
  4. Lyt til musik. Lav en playliste med noget afslappende, stille og roligt musik og lyt til den når du skal i seng. Du skal simpelthen bare slappe fuldstændig af i din krop og lade de smukke toner tage dig med i drømmeland!
  5. Tænk på noget, som du glæder dig til. Vi sover hurtigere når vi har noget at stå op til, eller glæder os til. Så tænk på noget du ser frem til så din krop kan få en følelse af den hurtigt skal sove for at bringe dig endnu tættere på det du ser frem til. 
Beauty Fashion Uncategorized

2015 favoritter

13. januar 2016

Et år er gået, og der har selvfølgelig været nogle favoritter igennem året.                               Jeg har samlet ca. 10, 2015 favoritter til jer i dette indlæg. jeg har lavet denne video, hvor jeg fortæller lidt om de forskellige ting, der er dog også en kort produkt beskrivelse under videoen. Men har du intet at lave, og bare lyst til at slappe lidt af og få gode ideer til dit næste lækre køb? Snup en kop te og se denne video. Lad mig endelig høre, hvad du finder mest interessant.

https://www.youtube.com/watch?v=gEfceQai8Jk

2015 favoritter:

  1. HH Simonsen wet brush. Har jeg kunne leve uden denne børste? Den er simpelthen så fantastisk og gør det super nemt at rede meget filtret hår ud. børsten er med nogle bløde hår, som simpelthen gør processen med at rede dit hår 100 gange nemmere!
  2. Fondation H&m. Jeg har altid haft så svært ved, at finde en foundation som passer til min hudtone, men denne her er virkelig god.
  3. Stay matte primer fra Rimmel London. Denne primer, gør det lettere for mig, at holde min make up flot hele dagen.
  4. Parfume Olympia og Parfume Black opium. 2 skønne og søde parfumer, som er mine yndlings dufte. Jeg elsker søde parfumer, så disse er er perfekt valg, til dig som også er vild med søde dufte!
  5. Gosh læbestifter. Hvor er de bare undervurderet. Jeg er helt vild med især den matte læbestift, som ser meget naturlig ud på mig. Jeg har aldrig gået med læbestift, så jeg er glad for disse meget naturlige her i starten.
  6. Buksedragt fra H&m. Jeg er vild med den røde buksedragt, som også var med i mit jule outfit indlæg. Den er så smuk!
  7. W7 øjenskygge palette. Et billigt alternativ til naked paletterne. Jeg elsker de smukke farver, som den her palette indeholder.
  8. Bluse fra New Yorker. En udsalgsvare, som jeg er så glad for at jeg nåede at få fingrene i!
  9. Bluse fra Creme Fraiche. Jeg havde den her smukke bluse på til min 20 års fødseldag, jeg synes simpelthen at den er så enkelt og smuk med de fine sten ved kraven.
  10. Ansigts maske med jordbær fra Cosmorea. Renser din hud og efterlader den frisk og glat. E af de bedste ansigtsmasker jeg længe har prøvet!