Browsing Tag

live

Life

5 gode råd til at falde hurtigere i søvn 

18. februar 2016

Er du ligesom mange andre normale mennesker og har en tildens til ikke at kunne falde i søvn? Så er du helt sikkert kommet til det rigtige sted. I dette indlæg deler jeg nemlig ud af mine 5 bedste råd til at falde hurtigere i søvn. Vi ved nok alle godt at en god nats søvn er sindssygt vigtig for kroppen, så lad os få gjort noget ved vores irriterende problem. Jeg håber at I vil få glæde og gavn af nogle af rådende. 

  

  1. Vejrtrækninger. Jeg vil egentlig skrive det her 5 gange, for det er nok det aller vigtigste og bedste råd jeg kan give. Træk vejret helt ned i maven og pust ud igennem næsen. Gør det koncentreret 10 gange og du sover som en sten! 
  2. Tag et bad. Nup dig et dejlig varmt bad inden du rammer sengen. Kroppen bliver super dejligt afslappet af varme bade, også er du ren og lækker når du ligger dig under dynen. 
  3. Læs en bog. Det kan være vildt spændende at læse en bog, du er i en anden verden og kan på den måde holde sen uro der sommetider kan bredde sig i kroppen når man ikke kan sove væk. Tro mig, på et eller andet tidspunkt skal  du nok falde i søvn med bogen over dig. 
  4. Lyt til musik. Lav en playliste med noget afslappende, stille og roligt musik og lyt til den når du skal i seng. Du skal simpelthen bare slappe fuldstændig af i din krop og lade de smukke toner tage dig med i drømmeland!
  5. Tænk på noget, som du glæder dig til. Vi sover hurtigere når vi har noget at stå op til, eller glæder os til. Så tænk på noget du ser frem til så din krop kan få en følelse af den hurtigt skal sove for at bringe dig endnu tættere på det du ser frem til. 
bolig

Computer Power

10. februar 2016

Hej med jer. Jeg sidder lige nu og er på udkig efter en ny computer, da min nuværende computer simpelthen er alt alt for langsom og slet ikke kan køre de pogrammer, som jeg gerne vil have den skal kunne køre. Vi samarbejder overhovedet ikke særlig godt fortiden, og derfor overvejer jeg snart at skifte den ud. Ind til videre har jeg siddet og kigget lidt rundt på nettet på computere, og faldt over siden Power.  Har I hørt om den nye elektronik butik? Ellers kan du blive lidt klogere på den i dette indlæg.

Power er næsten kommet op, det er en ny form for elektronik butik, hvor de gerne vil matche samme lave priser i butik som på internettet. Dette er deres primære koncept. Jeg har været inde og set den forholdsvis nye butik der er åbnet ude i Rosensgårdcenteret i Odense og den er enorm stor. Jeg synes faktisk priserne er meget rimelige. Derfor sad jeg også og kiggede mig lidt om efter en computer derinde. Jeg overvejer at spare op til en Macbook eller en Hp? Hvad ved I om disse to jeg overvejer? Go eller no go?

En computer er jo bare lige det, som jeg mangler fortiden – derinde kan du finde alt mellem himmel og jord. Du kan købe billige lækre glattejern, gode høretelefoner og der er næsten ikke grænser for hvad du ikke kan købe derinde.

Jeg tænkte på, om der er, nogle af jer søde læsere, som kan anbefale en god computer? Jeg er meget åben for gode anbefalinger.

 

sponsoreret