Browsing Tag

guide

Life

Hjemme træning

2. februar 2016

Et af mine såkaldte nytårs forsæt var at komme tilbage i trænings centeret. Men jeg har faktisk før i tiden bedre kunne lide at træne derhjemme. Jeg havde ved mine forældre mit eget lille sted, men en kondi cykel, en trænings måtte og lidt håndvægte. Det fungerede vildt godt! Hjemme træning er nemt, fleksibelt og giver lige så gode resultater. Jeg kender mange som synes fitness centre er for dyre, og derfor vælger at lave deres eget trænings sted derhjemme. det koster selvfølgelig lidt, men de siger det er ingenting i forhold til den månedlige udgift på et fitnesscenter.

For at skabe dit eget trænings sted, har du brug for et par ting. Men da det er dit sted, er det helt op til dig hvad der skal være der. Nogle træner kun nogle bestemt områder på kroppen, mens andre træner lidt af det hele. Det gode ved hjemmetræning, er at du på 5 sekunder kan være om klædt og klar til træning. Ikke noget med at tænke på at cykle eller køre hen i centeret, du har dit eget bad derhjemme og ingen andre end dig selv kan se dig. Jeg mistede sommetider energi af at skulle pakke tasken, cykle til centret, klæde om derhenne og alt det som tog min tid gjorde, at jeg når endelig skulle træne, så gad jeg egentlig ikke mere, lysten var forsvundet undervejs.  Så Her får du et par forslag til hvad der  kunne investeres i, til sit eget trænings sted i hjemmet. Find alt trænings udstyr her

  • Trænings måtte
  • Træningsbold
  • Hula hop ring til træning
  • Kondicykel
  • løbebånd
  • Håndvægte

 

sponsoreret

Beauty

Julekalender – Make Up Look

1. februar 2016

Jeg sad her på en regnvejrs mandag, og tænkte det kunne være sjovt at lege lidt med noget makeup. Jeg har prøvet at kreere et make up look, med en øjenskygge palette fra min Matas julekalender, som jeg havde i december måned.

Jeg har eksperimenteret med nogle røde og lilla nuancer, jeg håber I kan lide det!

https://www.youtube.com/watch?v=gY5qXlyA2jU

I denne rækkefølge lægger jeg min make up:

  • Først tager jeg noget fugtighedscreme på.
  • herefter kommer jeg min primer på hage, kinder og pande. Den gør at makeuppen holder hele dagen. 
  • Jeg tager min foundation på 
  • Så er det tid til øjen skygge og eyeliner 
  • Mascara kommer på vipperne når øjenskyggen er lagt. 
  • Mine bryn bliver hurtigt rettet, eller indrammet 
  • Til sidst men ikke mindst en læbepomade eller læbestift på læberne. 
Beauty Uncategorized

Nem Naturlig Party Make Up

24. januar 2016

Jeg har lavet en lille video, med et eksempel på en meget nem og naturlig party make up. Jeg var til fødselsdags fest igår, hvor jeg selv brugte den. Jeg håber at I kan lide den og vil finde lidt inspiration til jeres næste make up look. Rigtig god søndag!

 

https://www.youtube.com/watch?v=h6qyiSJVp6o

Det skal du bruge: 

  • Din yndlings palette med flotte øjenskygger 
  • En flydende eyeliner 
  • En fast eyeliner 
  • Foundation efter behov
  • Mascara